Wir walken jeder in seinem Tempo durch die Natur, kräftigen hinterher die Muskulatur, dehnen und zum Ausklang gibt es eine Entspannung.
Das Alter spielt keine Rolle.

Das Training hat einen abwechslungsreichen und ganzheitlichen Gedanken auch in Bezug auf die Ernährung. Es sind Stöcker vorhanden und ein vielfältiges Angebot von Sportgeräten.

Zum Abschluss sitzen wir immer in gemütlicher Runde.

Neue Teilnehmer  sind  immer willkommen auch zum Schnuppern.

Treffpunkt ist am Sportplatz Rodewald u.B.
Donnerstags um 19.00 und  Sonntags um 10.30

Info bei Stephanie Braun unter 05073/925924